Почему мы часто видим проблемы там, где их нет: механизм гиперболизации тревоги
Тревожность — это не приговор, а результат работы нашего мозга, который пытается защитить нас. Однако важно помнить, что не все…
психология
Передаётся ли депрессия через поцелуи? Новое исследование о связи микробиома полости рта и психического здоровья
Наши бактерии — это не просто "жители" нашего тела, а полноценные участники нашей жизни. Они могут влиять на наше настроение,…
Почему мы перестали общаться с соседями и как это исправить
В этой статье я решила разобраться, как сегодня обстоят дела с общением между соседями в целом, почему мы стали менее…
Почему мы все ещё верим в гороскопы? Психология суеверий
Гороскопы — это не просто способ развлечься. Они помогают справляться с тревогой, создают иллюзию контроля и даже укрепляют социальные связи.…
Психотерапия в эпоху VR: что ждёт нас завтра?
VR-терапия и другие инновационные технологии открывают новые горизонты в лечении психических расстройств. Они делают терапию более доступной, безопасной и эффективной.…
Бумеры, миллениалы, зумеры и поколение X: кто живет веселее и почему?
Каждое поколение находит свой способ провести время, но кто же живет веселее? И почему современная культура так любит высмеивать миллениалов…
Почему мы забываем важное, но помним лишнее: особенности памяти и работы мозга
Мы все сталкиваемся с парадоксом: наш мозг хранит огромное количество "информационного мусора", но при этом теряет важные вещи из повседневной…
Какие фильмы вы любите и что это говорит о вас
Почему одни люди выбирают мелодрамы, а другие предпочитают триллеры? Почему кому-то нравится фантастика, а кто-то готов пересматривать комедии снова и…
Что подарить себе без повода: идеи для поднятия настроения
В этой статье я расскажу, какие подарки можно сделать себе, чтобы поднять настроение, и как эти маленькие радости могут изменить…
Как научиться просить о помощи и не чувствовать себя виноватой
Просить о помощи — это не слабость, а признак зрелости и осознанности. Мы живём в мире, где взаимопомощь является естественной…